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Descrizione

Lollipop


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Wide Push Ups
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
30 secondi
Rest
Rest
45 secondi
Russian Twists
Russian Twists
45 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi


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20 minuti, Moderato


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