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Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
5 minuti
Run As Hard As You Can
Run As Hard As You Can
20 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
5 minuti
Flutter Kicks
Flutter Kicks
4 minuti
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
3 minuti
Double Crunches
Double Crunches
2 minuti


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