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Descrizione

Getting fit for cheerleading season!.. Or just getting fit!


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
3 minuti
Right Leg Front Kicks
Right Leg Front Kicks
2 minuti
Left Leg Front Kicks
Left Leg Front Kicks
2 minuti
Tip Toe Squats
Tip Toe Squats
1 minuto
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
2 minuti
Squats
Squats
1 minuto


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