Allenamento Moderato

School Workout 🎒

Moderato Duration 14 minuti

Aggiunto da Chloe Victoria

Descrizione

This workout is just like a normal workout you would do at your school. It may be long but it's easy!

Exercises

Set 1: 1 round

Right Side Stretch

Right Side Stretch

1 minuto

Left Side Stretch

Left Side Stretch

1 minuto

Stretch Pose

1 minuto

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

1 minuto

Set 2: 1 round

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

30 secondi

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Plank

1 minuto

Rest

30 secondi

Walking Lunges

1 minuto

Rest

30 secondi

Hop in Place

1 minuto

Rest

30 secondi

Froggy Jumps

1 minuto

Rest

30 secondi

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

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