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Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto

Set 2: 3 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
15 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto


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13 minuti, Moderato


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