Triceps

Intenso Duration 12 minuti

Aggiunto da Isaac Parra

Descrizione

All triceps

Exercises

Set 1: 2 round

Tricep Kickbacks

1 minuto

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

15 secondi

Set 2: 2 round

Dumbbell Push ups

1 minuto

Rest

15 secondi

Dumbbell Push ups

30 secondi

Rest

15 secondi

Tricep Kickbacks

1 minuto

Rest

15 secondi

Tricep Kickbacks

30 secondi

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