Beginner Runner (Week 6)

Principiante Duration 33 minuti

Aggiunto da Vincent Wong

Descrizione

Walk for two minutes, then jog for nine minutes. Repeat three times. Try to do three sessions for week six.

Exercises

Set 1: 1 round

Walk

2 minuti

Jog

9 minuti

Walk

2 minuti

Jog

9 minuti

Walk

2 minuti

Jog

9 minuti

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