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Descrizione

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Exercises

Set 1: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
35 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
40 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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