ABS W1D2

Moderato Duration 11 minuti

Aggiunto da Tuukka Homma

Descrizione

6week6pack day 2

Exercises

Set 1: 1 round

Plank

30 secondi

Bicycle Abs

30 secondi

Set 2: 3 round

14 Left Side Crunches

1 min 40 sec

14 Right Side Crunchea

1 min 40 sec

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