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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 secondi
Star Push-ups
30 secondi
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
30 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
30 secondi
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 secondi
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
30 secondi
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
30 secondi
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
30 secondi


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