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Exercises

Set 1: 1 round
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
20 secondi
Chest Stretch
Chest Stretch
20 secondi
Tricep Stretches
Tricep Stretches
20 secondi
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
20 secondi
Seated Spiral Stretches
Seated Spiral Stretches
20 secondi
Quad Stretches
Quad Stretches
20 secondi
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
20 secondi


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