Cardio Workout

Intenso Duration 28 minuti

Aggiunto da Christian Olsen

Descrizione

This Will help you get in shape and blast your fat away.

Exercises

Set 1: 7 round

Quick Feets

20 secondi

Rest

10 secondi

Quick Feet

20 secondi

Rest

10 secondi

Squats With Hammer Curls And Press

20 secondi

Rest

10 secondi

Squats Hammer Curl And Press

20 secondi

Rest

10 secondi

Mountain Climbers

20 secondi

Rest

10 secondi

Mountain Climbers

20 secondi

Rest

10 secondi

Single Arm Dumbbell Swings

20 secondi

Rest

10 secondi

Single Arm Dumbbell Swings

20 secondi

Rest

10 secondi

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