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Exercises

Set 1: 3 round
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 min 30 sec
Leg Lifts
Leg Lifts
2 min 30 sec
Leg Pull Back
Leg Pull Back
2 min 30 sec
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minuti
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
2 minuti
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
2 minuti


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