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Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
30 secondi
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
30 secondi
Bow Pose
Bow Pose
45 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Box Jumps
Box Jumps
40 secondi
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
30 secondi
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto


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