Pec Wrecker

Moderato Duration 7 minuti

Aggiunto da Nico Young

Descrizione

Do this work out twice a week and you will see bigger pecs in 2/3 weeks note: this will be hard to do at first but will gain bigger pecs so keep with it dont give up!!

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 min 30 sec

Fast Push-Ups

45 secondi

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

15 secondi

Diamond Push Ups

45 secondi

Push-Ups

30 secondi

Moving Push Ups

45 secondi

Push-Ups

30 secondi

Tricep Push Ups

30 secondi

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