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Descrizione

All push-ups


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 1 round
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
25 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Moving Pushups
40 secondi


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