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Descrizione

Push ups


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Star Push-ups
Star Push-ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi


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