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Descrizione

Wod 2


Exercises

Set 1: 4 round
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
45 secondi
Squats
Squats
45 secondi
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
45 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 3 round
Ball Crunches
Ball Crunches
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi


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