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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
1 minuto
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
1 minuto
Fast Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
1 minuto


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9 min 10 sec, Moderato


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