Posture Helper

Moderato Duration 6 minuti

Aggiunto da Phil Mike

Descrizione

I haven't seen anything like this that says it improves your posture, and I'm not a doctor, but I'm gonna find out for myself.

Exercises

Set 1: 1 round

Intro

20 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 secondi

Rest

10 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

40 secondi

Rest

20 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 secondi

Rest

15 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

40 secondi

Rest

20 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

1 minuto

Rest

20 secondi

Dumbbell Deadlift Side Hold

30 secondi

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