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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Dips
Tricep Dips
3 minuti
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
3 minuti
Dips with Leg Extension
Dips with Leg Extension
3 minuti
Push-Ups
Push-Ups
3 minuti
Star Push-ups
Star Push-ups
3 minuti
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
3 minuti
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
2 minuti
Split Abs
Split Abs
2 minuti
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 minuti
In and Outs
In and Outs
2 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
2 minuti


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