Workout for abs. Level 3. Goal: toning, burn calories. Yo can do exercises before breakfast in the morning or another time on an empty stomach everyday except sunday.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.