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Exercises

Set 1: 3 round
Plank
Plank
30 secondi
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
30 secondi
Around The World
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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