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Descrizione

3 rounds of oblique crunches and bicycle crunches. You can do it!!!


Exercises

Set 1: 2 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
15 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
15 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Rest
Rest
10 secondi

Set 2: 1 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi


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Snelle Workout
8 min 38 sec, Moderato
Total Workout
24 min 50 sec, Intenso


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