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Exercises

Set 1: 1 round
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
40 secondi
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
40 secondi
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
40 secondi
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
40 secondi
Tippy Toes
Tippy Toes
1 minuto


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5 minuti, Moderato
Quick Warm-up
2 minuti, Principiante


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