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Exercises

Set 1: 1 round
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
5 minuti
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
4 minuti
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
4 minuti
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
5 minuti


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