Interval Run

Principiante Duration 24 minuti

Aggiunto da Jennifer Ralston

Descrizione

The beginning

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

5 minuti

Set 2: 4 round

Jog

1 min 30 sec

Walk

2 minuti

Set 3: 1 round

Cool It

5 minuti

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