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Descrizione

Workout at work.


Exercises

Set 1: 1 round
Up and Down Neck Tilts
Up and Down Neck Tilts
1 minuto
Neck Side Rotations
Neck Side Rotations
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Hamstring Kickbacks
Hamstring Kickbacks
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi


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