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Descrizione

Circuit :-)


Exercises

Set 1: 1 round
Spidermans
1 minuto
Press Ups
1 minuto
Press Up Plank
1 minuto
Squat
1 minuto
Side Plank
1 minuto
Side Plank
1 minuto
Mountain Climbers
1 minuto
Sprint
20 secondi
Hip Raises
1 minuto
Side Shuffles
1 minuto
Burpees
1 min 50 sec


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