Bikini

Intenso Duration 36 minuti

Aggiunto da Caity Smith

Descrizione

Do three days a week

Exercises

Set 1: 3 round

Squat And Row

1 minuto

Pushup With Leg Lift

1 minuto

Alternating V Ups

1 minuto

Lunge And Chop

1 minuto

Rest

2 minuti

Set 2: 3 round

Deadlift To Lat Pull

1 minuto

Froggy Jumps

1 minuto

Rolling Plank And Knee Tuck

1 minuto

Side Lunge With Ball Sweep

1 minuto

Rest

2 minuti

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