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Descrizione

Do this workout with minimum stops. Do this every other day and you will see a big improvement in 2 to 3 weeks


Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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