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Exercises

Set 1: 1 round
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
15 secondi
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
15 secondi
Quad Stretches
Quad Stretches
30 secondi
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
15 secondi
Right Tricep Stretch
Right Tricep Stretch
15 secondi
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
15 secondi
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
15 secondi
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
30 secondi


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7 minuti, Principiante


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