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Exercises

Set 1: 2 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Side Lunge Crunches
Side Lunge Crunches
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto


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