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Descrizione

Abs and cardio


Exercises

Set 1: 2 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto


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55 minuti, Intenso


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