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Descrizione

You want a body for summer do this workout !! <3 xxx


Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
1 minuto
Plank
1 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec
Rest
30 secondi

Set 2: 1 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuto
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minuto


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