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Descrizione

5x5x20 go HAMM


Exercises

Set 1: 20 round
Sprawl and Knee Tucks
Sprawl and Knee Tucks
30 secondi
Thrusters
30 secondi
Neutral Grip Pull Ups
Neutral Grip Pull Ups
30 secondi
Deadlifts
Deadlifts
30 secondi
Toes to Bar
Toes to Bar
30 secondi


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10 minuti, Moderato


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