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Descrizione

Do as many reps as possible!


Exercises

Set 1: 3 round
High Knees
High Knees
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Flying Supermans
Flying Supermans
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
50 secondi


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