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Descrizione

Get your abs in shape with this workout :)


Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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