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Exercises

Set 1: 1 round
Pressups
45 secondi
Rest
15 secondi
Mountain Climber
45 secondi
Rest
15 secondi
Dancing Crab
46 secondi
Rest
15 secondi
Lung & Squat
45 secondi
Rest
15 secondi
Table Maker
45 secondi
Rest
15 secondi
Burpee
45 secondi
Rest
15 secondi
Plank
45 secondi
Rest
15 secondi
Hindu Squat
45 secondi
Rest
15 secondi
Face Press
45 secondi


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4 min 50 sec, Moderato


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