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Exercises

Set 1: 2 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 min 30 sec
In and Outs
In and Outs
1 min 30 sec
Rest
Rest
30 secondi
Neutral Crunches
1 min 30 sec
Push-Ups with Leg Lifts
1 min 10 sec
Rest
Rest
1 minuto


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