Warm Up

Principiante Duration 2 minuti

Aggiunto da Emily Bailey

Descrizione

It's very important to warm up your body before exercising so these simple stretches should be perfect for getting your body ready!

Exercises

Set 1: 1 round

Quad Stretches

15 secondi

Left Side Stretch

15 secondi

Seated Leg Stretch

15 secondi

Stretch Pose

15 secondi

90 Lat Stretch

15 secondi

Standing Leg Stretches

15 secondi

Yoga Bridge

15 secondi

Chair Pose

15 secondi

Corpse

15 secondi

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