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Exercises

Set 1: 1 round
Stretch Pose
1 minuto
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 min 30 sec
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
Jog
2 minuti


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