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Exercises

Set 1: 1 round
Hopping Hand Twists
Hopping Hand Twists
1 minuto
Back Handsprings
Back Handsprings
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Squats
Squats
1 minuto
Side Squats
Side Squats
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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