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Exercises

Set 1: 2 round
Russian Twist
30 secondi
Planks
30 secondi
Left Side Obliques
30 secondi
Right Side Obliques
30 secondi
Briefcases
30 secondi
Rest
30 secondi
Touch Your Ankles
30 secondi
Planks Legs To Chest
30 secondi
Flutter Kicks
1 minuto
Rest
30 secondi


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