Ab Destroyer

Moderato Duration 12 minuti

Aggiunto da Anderson Smith

Descrizione

Burn lower belly fat an gain rock hard abs

Exercises

Set 1: 1 round

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

30 secondi

Crunchy Frogs

1 minuto

In And Outs

1 minuto

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

90-90 Crunch Taps

1 minuto

Ab Curls

1 minuto

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

30 secondi

Crunchy Frogs

1 minuto

In An Outs

1 minuto

Rest

30 secondi

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