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Descrizione

Quick workout . Yes you will feel the burn ! Try doing this daily & tell your friends about it y'all going be having a sexy big toned butt !


Exercises

Set 1: 1 round
Deep Lunges
Deep Lunges
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Squats
Squats
5 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Twerk
1 minuto
Side Lunges
Side Lunges
1 min 25 sec
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
30 secondi


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11 minuti, Intenso


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