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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Full Ab Curls
Full Ab Curls
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 minuto
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto


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