Allenamento Intenso

Workout 2

Intenso Duration 32 minuti

Aggiunto da Tom Breza

Exercises

Set 1: 4 round

Deadlifts

1 minuto

Rest

10 secondi

Set 2: 4 round

Tricep Dips

30 secondi

Rest

1 min 30 sec

Set 3: 4 round

Chin Ups

40 secondi

Rest

20 secondi

Set 4: 4 round

Push-Ups

20 secondi

Rest

1 min 30 sec

Set 5: 4 round

Leg Press

30 secondi

Rest

1 min 30 sec

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