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Descrizione

Plank and push-ups


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 min 30 sec


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8 min 30 sec, Intenso
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2 minuti, Principiante


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