Allenamento Intenso

Hard Abs

Intenso Duration 2 minuti

Aggiunto da Marcus Gruvberger

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

1 minuto

Set 2: 1 round

Rest

10 secondi

Set 3: 1 round

90-90 Crunches

1 minuto

Set 4: 1 round

Rest

10 secondi

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